Die Nullpunktkontrolle prüft, ob dein Körper ganz ohne Muskelkraft auf das Ziel ausgerichtet ist.
Nur wenn du „von alleine“ ins Zielbild kommst, kannst du präzise und wiederholbar schießen.
Diese Karte zeigt dir, wie du deinen Nullpunkt findest, überprüfst – und gezielt korrigierst.

🎯 MasterKey Technikspiele: Nullpunktkontrolle

💡 Legende:

🟢 Einsteigerfreundlich

🔵 Fortgeschritten

🔴 Spitzenlevel

  • Ziel: Nullpunkt nach Pause sofort wiederfinden
    Ablauf:

    • Anschlag aufbauen → Zielbild einnehmen

    • Dann: bewusst auflösen (Ausgangsstellung)

    • Sofort wieder neu aufbauen – ist der Nullpunkt identisch?

    Level:
    🟢 mit kurzer Pause
    🔵 mit Positionswechsel dazwischen
    🔴 im Teamduell: Wer trifft seinen Nullpunkt schneller + stabiler?

  • Ziel: Den Nullpunkt einfrieren – bewusst und stabil
    Ablauf:

    • Schütze geht in Anschlag

    • Trainer ruft „Eisblock“ → ab dann darf sich nichts mehr bewegen

    • Waffe darf nicht kippen, atmen darf nicht stören

    • Nach 10 Sekunden: Wurde das Zielbild gehalten?

    Level:
    🟢 5 Sek. Stillstand
    🔵 10 Sek. mit ruhigem Bild
    🔴 15 Sek. + gleichmäßiges Zielbild + Schuss danach

  • 🧠 Ziel des Spiels:

    Den inneren Nullpunkt präzise wiederfinden, selbst nach Bewegung, Ablenkung oder Pause – und ihn stabilisieren, bis der Schuss fällt.

    📋 Ablauf:

    1. Schütze geht in Anschlag und findet sein ruhiges Zielbild

    2. Danach Auflösen (z. B. absetzen, Schulter drehen, Atem bewusst verändern)

    3. Nach 5–10 Sekunden Pause: Erneuter Anschlag

    4. Jetzt folgt der Schuss – trifft er wieder am gleichen Punkt?

    5. Trainer oder Partner dokumentiert Abweichung (visuell oder digital)

    🎮 Wertung:

    • 🟢 Einsteiger:

      • 5 Wiederholungen

      • Zielbild darf max. 1 Ring abweichen

      • Sichtbare Verbesserung zählt

    • 🔵 Fortgeschritten:

      • 7 Wiederholungen

      • Zielbild muss deckungsgleich wirken

      • Abweichung max. 0,5 Ring

    • 🔴 Spitzenlevel:

      • 10 Wiederholungen

      • Nach jeder Wiederholung kurze kognitive Ablenkung (z. B. Kopfrechnen, Rückwärts zählen)

      • Max. 1 „Wackler“ erlaubt

    🔁 Variationen:

    • „Team-Zirkel“:
      Mehrere Schützen wechseln Stationen → Wer trifft den Nullpunkt bei wechselnden Bedingungen?

    • „Nullpunkt-Duell“:
      Zwei Schützen treten gegeneinander an → Wer hat nach 5 Wiederholungen die kleinere Streuung?

    • „Blind Build“:
      Anschlag mit geschlossenen Augen – Nullpunkt kontrollieren nach Öffnen